On voit bien que vous n’allez pas tenir longtemps au waterbike. Et que faire de la gym suédoise à
20h30 en plein hiver après le boulot, ça ne va pas le faire non plus. Et que
vos narines sont trop sensibles pour la promiscuité olfactive des salles de
sport. Mais tout cela n’est pas très grave : Adriene a la solution.
Cette jeune américaine à l’accent sympathique vous donne des cours de yoga,
chez vous, à domicile, en direct d’Austin, Texas. Du yoga pour les débutants,
les enrhumés, les stressés, du yoga pour les lendemains de soirée, du yoga pour
le matin, du yoga pour détoxifier, du yoga pour les kilos en trop : il en a
pour tous les goûts. Alors on dit merci qui? Merci, Adriene. Et merci, Youtube.
Plus d’informations ici. Toutes les vidéos ici. Sans oublier un très bon
tapis de yoga - bien épais et antidérapant - ici.
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